Sunt multe moduri prin care viitorii parinti (atat mamicile, cat si taticii) isi pot creste fertilitatea, asigurandu-si totodata cele mai bune sanse pentru o sarcina sigura si un viitor bebelus sanatos.
Pentru a spori sansele unei sarcini sanatoase, este recomandat sa urmezi cativa pasi esentiali:
Fa-ti un control fizic complet
Mergi la medicul de familie, un control va detecta orice probleme care trebuie corectate dinainte sau care vor necesita monitorizare in timpul sarcinii.
Mergi la dentist
Efectueaza acum orice interventii dentare necesare, inclusiv radiografii, obturatii, pentru a nu avea probleme in timpul sarcinii.
Mergi la ginecolog pentru un control preconceptional
Inainte de conceptie sunt necesare o serie de analize. Medicul tau ginecolog iti va recomanda sa efectuezi o serie de analize care pot preintampina anumite complicatii din timpul sarcinii.
Trateaza-te!
Inainte de a ramane insarcinata este momentul sa tratezi orice afectiune ginecologica care ar putea interfera cu sarcina, de exemplu: polipi, fibroame, infectii urinare recurente, orice boala cu transmitere sexuala etc.
Imbunatateste-ti dieta
In primul rand si cel mai important este sa te asiguri ca ai un aport suficient de acid folic. Aceasta vitamina este deosebit de importanta pentru dezvoltarea normala a bebelusilor, iar administrarea inca dinainte de a ramane insarcinata este chiar mai importanta decat in primele luni de sarcina. Exista anomalii, defecte congenitale la bebelusi, cum ar fi spina bifida, care se formeaza in primele saptamani de sarcina, cand femeia, de multe ori, nici nu banuieste ca urmeaza sa devina mamica. Studiile arata ca un consum adecvat de acid folic poate sa scada dramatic riscul ca aceste defecte sa apara.
"Pacientelor mele le recomand sa ia 3 luni inainte de conceptie un un supliment alimentar care contine Quatrefolic®, un folat activ de generatia a 4-a, o formula cu absorbtie ridicata, pe care corpul il asimileaza in proportie de 100%. Spre deosebire de acidul folic obisnuit, care nu se asimileaza complet, unele femei chiar aflandu-se in imposibilitatea de a-l metaboliza."
Insa care este cel mai important sfat?!
Relaxeaza-te!
Probabil acesta este cel mai important pas dintre toti. Daca esti tensionata si stresata ca trebuie sa ramai gravida, tocmai asta poate fi problema pentru care nu reusesti.
Dureaza in medie 6 luni ca o femeie normala, sanatoasa de 25 de ani sa ramana gravida si chiar mai mult pentru femeile mai in varsta. Asa ca mentine-ti calmul, daca miracolul nu se intampla imediat. Incearca sa fii cat mai relaxata, pentru ca stresul nu ajuta, dimpotriva.
Cresterea fertilitatii
"Daca femeia are cicluri neregulate, dupa sase luni de incercari, cu frecventa actelor sexuale o zi da - una nu, daca sarcina nu apare, recomand o cura de 3 luni cu un supliment pe baza de extract standardizat din radacina de Maca si Fructul-castitatii (Vitex), pentru a reface echilibrul hormonal."
- Dr. Adrian Danciug -
Menstruatia nu inseamna ovulatie
"Un lucru putin stiut este ca menstruatia nu inseamna ovulatie. Multe dintre pacientele mele care aveau cicluri neregulate au crezut ca din moment ce au menstruatie, vor putea concepe un copil. Din pacate nu a fost asa. In aceste cazuri solutia a fost stimularea ovulatiei cu ajutorul acestui supliment natural.
Am observat rezultate foarte bune, si de ce sa nu recunosc, cumva surprinzatoare in urma tratamentului cu extractul standardizat patentat de Vitex si Maca in asociere cu Quatrefolic. Cupluri care incercau, fara succes de mai bine de un an sa conceapa un copil, vin la consultatie, dupa doua - trei luni de tratament, cu testul de sarcina pozitiv. Tematori, nici ei nu stiu ce sa creada, parca nici nu au curaj sa se bucure pana nu le confirm sarcina.
Amestecul patentat de extract standardizat din radacina de Maca si Fructul-castitatii (Vitex) reface echilibrul hormonal, si este indicat in situatiile in care infertilitatea feminina apare din cauza dereglarii ciclului menstrual si a ovulatiei neregulate. In acelasi timp, combinatia de extract standardizat patentat de vitex si maca, completata cu Quatrefolic, este benefica si femeilor care isi doresc un copil dar nu au dereglari hormonale, pregatindu-le organismul pentru o sarcina sanatoasa.
Un atuu excelent al acestui supliment este continutul de Quatrefolic®, un folat activ de gereratia a 4-a, ce asigura necesarul de acid folic activ din primul stagiu al sarcinii, prevenind riscul aparitiei defectelor de tub neural la fat.
30% sunt cazuri de infertilitate masculina
Si ar mai fi un aspect, la fel de important pe care il discut cu toate cuplurile care intra in cabinetul meu. Statistic vorbind, aproximativ 30% din cazurile de infertilitate sunt, de fapt, cazuri de infertilitate masculina. Nu e nicio rusine! Nu e un subiect tabu! Trebuie sa vorbim despre asta, pentru ca exista solutii la indemana. Daca timp de un an de zile cuplul nu a reusit sa conceapa un copil, o spermograma este absolut necesara. Adevarul este ca multi viitori tatici nu au cel mai sanatos stil de viata. Daca e sa luam doar fumatul sau consumul de alcool, trebuie sa recunoastem ca acestea influenteaza negativ fertilitatea masculina.
Barbatilor le recomad un supliment pe baza de extract de Maca, coenzima Q10, seleniu si zinc, ce imbogateste cantitatea si calitatea spermatozoizilor, crescand sansele sa aveti un bebe curand.
Pacientelor mele, atunci cand intampina dificultati in a concepe sau vin la mine si imi spun sa isi doresc un bebe cat mai repede, le recomand sa urmeze impreuna cu partenerul o cura de minim 3 luni cu aceste suplimente naturale. Amandoi partenerii sunt implicati in conceptie, deci impreuna trebuie sa faca tot posibilul pentru stimularea fertilitatii cuplului." - Dr. Adrian Danciug
Urmareste pe canalul Youtube ProFecund seria completa de videoclipuri cu dr. Adrian Danciug despre fertilitatea feminina si fertilitatea masculina: Ce spun medicii despre fertilitate