Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate

Ce este ovulatia?

In timpul ciclului menstrual, ovulatia apare atunci cand un ovar elibereaza un ovul. Pana atunci, celula era depozitata intr-un folicul ovarian, care s-a dezvoltat in timpul primei faze a ciclului menstrual (faza foliculara).

Daca sperma se afla in trompa uterina in acest moment, ovulul poate fi fertilizat. Oul astfel format isi continua drumul, hranit de fluidul tubar. Apoi ajunge un uter unde se implanteaza in endometru, care foarte bogat in vase de sange si care-l va hrani cu oxigen si glicogen. Acest proces dureaza 6 - 12 zile.

Daca nu a existat nici o fertilizare, ovulul se va descompune pe masura ce se deplaseaza catre uter. Ciclul menstrual va continua pana la urmatoarea menstruatie.

In ce moment se produce ovulatia?

Este foarte dificil sa calculati data ovulatiei. Intr-adevar, apare la sfarsitul fazei foliculare. Cu toate acestea, acest lucru variaza la fiecare femeie in functie de ciclul ei regulat sau nu. 

  • Ciclu este regulat cand ovulatia are loc aproximativ in aceeasi zi in fiecare ciclu.
  • Ciclul este neregulat cand ovulatia are loc in momente diferite de la ciclu la ciclu.

Regularitatea ciclurilor poate fi influentata de factori precum stresul sau jet lag-ul, de exemplu.

A doua faza a ciclului menstrual (faza luteala) incepe dupa ovulatie. In mod normal, dureaza 14 zile. Aceasta valoare de referinta este utilizata pentru a calcula data ovulatiei, calculand 2 saptamani de la prima zi a menstruatiei.

 

Simptomele ovulatiei

Ovulatia este anuntata de anumite semne masurabile

 

Consistenta si cantitatea de mucus cervical
In momentul ovulatiei, glandele cervicale produc o secretie bogata, clara, consistenta (similara cu albusul de ou crud). Mucusul devine tulbure si devine mai putin abundent in timpul celei de-a doua faze a ciclului.

 

PH-ul vaginului
Este aproximativ 4,5 inainte de ovulatie si intre 5 si 7 in timpul fazei luteale sau in timpul sarcinii.

 

Curba de temperatura
Pentru a prezice data aproximativa a ovulatiei, puteti desena curbele de temperatura. Aceasta metoda consta in luarea temperaturii in fiecare dimineata la trezire din prima zi a ciclului menstrual, folosind intotdeauna acelasi termometru. De-a lungul zilelor, apare o curba: 

- Temperatura scade in timpul fazei foliculare.

- Creste usor - de la 0,2 ° C la 0,5 ° C - dupa ovulatie.

- Se mentine pana in ziua 27 sau 28. Deoarece schimbarea temperaturii indica faptul ca a avut loc ovulatia, este mai bine sa repetati aceste masuratori pe mai multe cicluri pentru a determina urmatoarea curba ovulatorie probabila si, prin urmare, urmatoarea perioada fertila. Această metoda poate fi dificil de interpretat, mai ales exista zile in care ati avut febra.

 

Perioada fertila

Perioada fertila dureaza aproximativ 6 zile: cele 5 zile inainte de ovulatie si ziua ovulatiei in sine.

In urma unui raport sexual neprotejat sperma ajunge in vagin. In timpul perioadei ovulatorii, spermatozoizii traverseaza zona cervicala, apoi uterul si urca in trompele uterine pentru a intalni eventual un ovul. Aici raman in viata 5 zile. Daca aceste zile coincid cu eliberarea unui ovul, sansele de fertilizare - si, prin urmare, de sarcina - cresc foarte mult. 

Fertilizarea nu poate avea loc in afara perioadei fertile. Cu toate acestea, deoarece data ovulației nu poate fi prezisa cu certitudine, acest interval poate incepe mai devreme sau mai tarziu de la ciclu la ciclu. 

Acesta este motivul pentru care se recomanda 3-4 contacte sexuale neprotejate pe saptamana daca doriti sa ramaneti insarcinata.

  • Radacina de Maca este apreciata ca un stimulent major al fertilitatii. Iata de ce
  • Mituri despre sarcina la 40 de ani sau mai mult
  • Fertilitatea si infertilitatea pe intelesul tuturor
  • Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate
  • Ceasul biologic al barbatilor si fertilitatea
  • Infertilitatea si greutatea: inclina varful cantarului in favoarea ta
  • Zece sfaturi pentru a-ti spori fertilitatea
  • Insuficienta ovariana primara
  • Inozitol (mio-inozitol) in ProFecund INO
  • 5 simptome ale infertilitatii pe care nu trebuie sa le ignori niciodata
  • Dieta fertilitatii sau Ce sa mancati atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata
  • 7 moduri in care stresul poate ingreuna aparitia unei sarcini
  • Despre spermatozoizi si calatoria lor spre ovul
  • Tiparul ciclului tau menstrual ar putea fi un semn de infertilitate
  • Cand vorbim de fertilitate, varsta femeilor NU este doar un numar
  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Despre activitatea fizica pentru stimularea fertilitatii
  • 10 motive pentru lipsa ciclului menstrual
  • De ce este carantina perioada ideala pentru cresterea fertilitatii
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Planul pentru cea mai buna sarcina posibila
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine blocate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Beneficiile acidului folic in sarcina
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclurile neregulate
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Planul de trei luni pentru preconceptie
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii femeilor cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatorii si fertilitatea
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • 5 lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte sa incerci sa ramai insarcinata
  • Nu ramai insarcinata sau nu se fixeaza sarcina?
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii masculine
  • 10 lucruri pe care sa le faci inainte sa ramai insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!