Ce este Maca?
Maca Lepidium este "Viagra Andina" a medicinei naturiste. Inregistrari din 1653 raporteaza efecte pozitive asupra sexualitatii, fortei si rezistentei masculine, dar si alte proprietati metabolice. Experimentele de laborator si studiile clinice care au implicat animale de laborator si oameni confirma beneficiile Maca. Maca nu este toxic pentru animale sau oameni si constituie un sprijin pentru cei care sufera de disfunctii sexuale, stres crescut, scadere a energiei si a capacitatii mentale. Cu toate acestea, la fel ca in cazul oricarei plante medicinale sau supliment pe baza de plante, un consult medical este necesar inainte de a utiliza Maca.
Informatii generale
Diversele componente ale radacinii de Maca ofera acesteia capacitatea de a exercita efecte pozitive asupra mai multor sisteme fiziologice. Radacina de Maca contine carbohidrati 60%, proteine 10 %, fibre 8,5 %, lipide 2,2 %. Diverse alte substante chimice sunt prezente, ceea ce ar putea explica beneficiile: steroli, glucozinolate, alcaloizi, carboline, flavonoide, acizi grasi polinesaturati, prostaglandine, vitaminele B2, B6, C, E, niacina si minerale: fier, zinc, cupru, iod , fosfor, calciu, magneziu, mangan.
Efectul maca asupra impotentei masculine
Conform unui studiu dublu-orb, randomizat, placebo controlat, derulat pe o perioada de 12 saptamani, publicat in 2003 in "Jurnal Endocrinologic", extractul din radacina de Maca a crescut dorinta sexuala a barbatilor sanatosi. Zenico a remarcat in februarie 2009, in "Andrologia" ca radacina de Maca a crescut performantele sexuale ale barbatilor cu disfunctie erectila usoara.
Efectul maca asupra calitatii spermei
In secolul al XVII-lea spaniolii au explorat regiunea andina si s-au alarmat cand vitele lor au incetat sa se reproduca. Nativii andini au sugerat hranirea animalelor cu radacina de maca, iar spaniolii au povestit efectul pozitiv atunci cand numarul animalelor din turma a crescut din nou. Gonzalez si echipa sa de oameni de stiinta din Peru a oferit o posibila explicatie in numarul din ianuarie 2004, al revistei "Jurnal Endocrinologic". Ei au descoperit ca productia spermei la sobolan a scazut la altitudini mari, iar acest lucru a fost prevenit prin hranirea cu maca. Potrivit unui raport din 2001, din "Jurnalul Asiatic de Andrologie", maca a crescut, de asemenea numarul de spermatozoizi si calitatea spermei la barbati.
Efectul maca asupra balantei hormonale
Maca a fost studiata in relatie directa cu cresterea fertilitatii inca din anul 1961. Aceasta prezinta o serie de compusi specifici numiti glucozinolate cu rol in cresterea fertilitatii feminine. Acesti alcaloizi sunt responsabili de mentinerea unei balante hormonale echilibrate in perioada fertila. Administrarea de Maca promoveaza o balanta normala estro-progestativa. Daca nivelele de estrogen sau progesteron sunt prea scazute sau dimpotriva, prea scazute in anumite perioade, acestea pot impiedica instalarea sarcinii. Spre exemplu, secretia in exces a estrogenilor poate determina nivele scazute de progesteron, situatie medicala numita hiperestrogenie.
Efectul maca asupra menopauzei
Maca a avut efecte pozitive asupra simptomelor menopauzale intr-un studiu din 2008 realizat de Universitatea Victoria din Australia si publicat in revista "Menopauza". Paisprezece femei in post-menopauza care au primit radacina de Maca au beneficiat de calmarea simptomelor de genul: anxietate, confuzie mentala, scaderea memoriei, depresie si disfunctie sexuala. Maca Lepidium nu a afectat nivelurile de estrogen sau ale altor hormoni sexuali in acest experiment dublu-orb, randomizat, placebo controlat. De asemenea, testele de laborator ale celulelor sensibile la estrogen sau testosteron nu au avut rezultate pozitive atunci cand extractul din radacina de Maca a fost adaugat in vasele de cultura. Aceste rezultate pun sub semnul intrebarii daca beneficiile pozitive ale maca au la baza receptorul de estrogen sau testosteron.
Efectul maca asupra energiei si rezistentei
Legenda spune ca vechii peruani mancau radacina de maca pentru a-si asigura dominanta in lupta. Potrivit unui articol publicat in numarul din decembrie 2009, al revistei "Jurnalul de Etnofarmacologie," un grup de opt sportivi au demonstrat o ameliorare a activitatii fizice dupa suplimentarea cu Maca.
Efectul maca asupra stresului oxidativ
Efectele neuroprotectoare ale Maca sunt complexe. Un studiu din 2010 a demonstrat ca sobolanii care au primit extract de Maca au avut accidente vasculare cerebrale mai putin severe decat omologii lor din grupul de control. Acest raport, publicat in "Analele Academiei de Stiinte din New York ", a aratat, de asemenea, ca, atunci cand doza a fost crescuta, sobolanii au suferit accidente vasculare cerebrale mai severe decat cei care nu au primit extractul de plante. Cu toate acestea, in neuronii cultivati in laborator, Maca a impiedicat stresul oxidativ.
Efectul maca asupra oxidarii celulare
Manuel Sandoval de la Colegiul Medical din Albany, a aratat ca celulele sanguine din cultura de laborator au fost protejate de oxidare prin extractul de Maca. Potrivit raportului publicat in "Chimia alimentara", din 2002, acest rezultat s-a datorat capacitatii anumitor componente ale Maca, eventual flavonolilor, de a absorbi radicalii de oxigen. Izotiocianatii din extract au, de asemenea, activitati antioxidante.
Referinte
1. Asian Journal of Andrology: Lepidium Meyenii (Maca) Improved Semen Parameters in Adult Men
2. Journal of Ethnopharmacology: Pilot Investigation Into the Effect of Maca Supplementation on Physical Activity and Sexual Desire in Sportsmen
3. Menopause; Beneficial Effects of Lepidium Meyenii (Maca) on Psychological Symptoms and Measures of Sexual Dysfunction in Postmenopausal Women Are Not Related to Estrogen or Androgen Content
4. Food and Chemical Toxicology: Maca (Lepidium Meyenii) and Yacon (Smallanthus Sonchifolius) in Combination With Silymarin as Food Supplements: In Vivo Safety Assessment
5. BMC Complementary and Alternative Medicine: Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review