Seleniu beneficii - Ce face seleniul pentru sistemul imunitar?
Seleniul creste capacitatea sistemului imunitar pentru protectia organismului impotriva infectiilor. Seleniul este un mineral important pentru un grup de proteine numite selenoproteine, proteine ce au functii variate in organism. Unele selenoproteine, denumite peroxidaze de glutat, sunt importante pentru sistemul antioxidant al organismului, care protejeaza ADN-ul si celulele de deteriorarea oxidativa. Aceasta include protejarea celulelor imunitare ale organismului impotriva bolilor.
De asemenea, Seleniul, joaca un rol in activarea celulelor imunitare ajutandu-le sa functioneze la parametrii optimi. De exemplu, Seleniul are un rol important in capacitatea macrofagelor de a distruge sau reduce agentii patogeni. Cu alte cuvinte, organismul este mai capabil sa produca si sa activeze celulele necesare pentru a distruge agentii patogeni si infectia atunci cand seleniul este prezent in cantitati corecte.

Alte selenoproteine ("iodotironina deiodinaze") au roluri in functia si metabolismul tiroidian. Mai exact, ele ajuta la activarea hormonului tiroidian in forma sa activa. Hormonul tiroidian ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a organismului, reglarea temperaturii corpului si metabolismul nutrientilor. Exista peste 25 de selenoproteine care au diverse roluri in organism, pornind de la potentarea a sistemului nostru reproductiv pana la depozitarea seleniului in ficat, benefica in cirozele alcooloice.
Oamenii obtin suficient seleniu din alimentatie?
Regimul alimentar recomandat de seleniu este de 55 micrograme pe zi. Deficitul de seleniu este de asteptat sa afecteze pana la un miliard de oameni in intreaga lume. Aceasta deficienta afecteaza in primul rand oamenii din zonele in care solul este sarac in seleniu si, ca urmare, alimentele care cresc in acel sol sunt sarace in seleniu. Regiunile cu aporturi mai mici de seleniu includ anumite zone din Noua Zeelanda, China si Italia, printre multe altele.
In zonele in care solul este bogat in seleniu, deficienta de seleniu este rara. De exemplu, consumul mediu zilnic de seleniu in Statele Unite este aproape de doua ori mai mare decat recomandarea zilnica. Anumite regiuni din China, unde seleniul este abundent in sol, au, de asemenea, un aport mare de seleniu.
Alimente bogate in seleniu!
Carne, oua, nuci, seminte, fructe de mare si cereale integrale sunt surse bune de seleniu. Valorile esantionului sunt prezentate in tabelul de mai jos, precum si contributia lor la aportul zilnic recomandat in raport cu recomandarile zilnice ale Statelor Unite.
Prezenta Seleniu in alimente Miligrame pe portie Procent din VNR* |
Prezenta Seleniu in alimente Miligrame pe portie Procent din VNR* |
Prezenta Seleniu in alimente Miligrame pe portie Procent din VNR* |
Nuci braziliene 30gr |
544 |
989 |
Ton, la cuptor 90gr |
92 |
167 |
Halibut la cuptor 90gr |
47 |
85 |
Sardine la conserva 90gr |
45 |
82 |
Sunca prjita 90gr |
42 |
76 |
Creveti conserva 90gr |
40 |
73 |
Macaroane fierte 1 cana |
37 |
67 |
Vita la gratar 90gr |
33 |
60 |
Curcan dezosat la gratar 90gr |
31 |
56 |
Ficat de vita la tigaie 90gr |
28 |
51 |
Pui la gratar 90gr |
22 |
40 |
Branza de vaca grasime 1%, 1 cana |
20 |
36 |
Orez brun lung gatit, 1 cana |
19 |
35 |
Tocana de vita 90gr |
18 |
33 |
Oua fierte tari, 1 buc |
15 |
27 |
Paine din cereale integrale, 1 felie |
13 |
24 |
Fasole boabe, 1 cana |
13 |
24 |
Naut gatit in apa, 1 cana |
13 |
24 |
Lapte 1% grasime 1 cana |
8 |
15 |
Iaurt, grasime redusa, 1 cana |
8 |
15 |
Supa de linte 1 cana |
6 |
11 |
Paine grau, 1 felie |
6 |
11 |
Spanac fiert ½ cana |
5 |
9 |
Sos de spaghetti marinara 1 cana |
4 |
7 |
Nuci Casu uscate, 30 gr |
3 |
5 |
Cereale integrale 1 Cana |
2 |
4 |
Fasole verde fiarta, ½ cana |
1 |
2 |
Banana felii, ½ cana |
1 |
2 |
Cartofi copti, 1 buc |
1 |
2 |
Piersica cruda 1 buc |
0 |
0 |
Morcovi ½ cana |
0 |
0 |
Salata verde 1 Cana |
0 |
0 |
* valoarea nutritionala de referinta
Este necesara suplimentarea zilnica de seleniu?
Este dovedit ca persoanelor cu deficienta de seleniu au raspunsuri imunitare deficitare, iar studiile arata ca aportul de seleniu crescut pentru a elimina aceasta deficienta ar putea imbunatati capacitatea organismului in lupta contra infectiilor. Persoanele care au deja un aport adecvat de seleniu prin dieta lor, probabil ca nu vor avea beneficii suplimentare dar acest lucru se intampla mult mai rar comparative cu carenta de Se.
Limita superioara tolerabila a seleniului sau cantitatea de seleniu care poate provoca efecte negative asupra sanatatii este de 400 de micrograme pentru adulti. Prea mult seleniu poate duce, printre altele, la simptome gastro-intestinale sau neurologice, caderea parului, greata, oboseala.
Forma organica (naturala) a Seleniului (Lynside Forte Se 2.000+) se regaseste in produsul ProFecund B.
ProFecund B – o alternativa naturala pentru pacientii cu infertilitate masculina
Descriere produs
Aproximativ 8% dintre barbatii de varsta fertila cauta un remediu pentru infertilitate. Tratamentul actual al infertilitatii masculine idiopatice este empiric. Au fost utilizati in acest sens mai multi agenti farmacologici cu diverse grade de eficienta. Stresul oxidativ este una dintre principalele probleme incriminate in cazul infertilitatii masculine, SRO (speciile reactive de oxigen) afectand in mod semnificativ calitatile spermei. Un dezechilibru intre capacitatea antioxidanta a lichidului seminal si productia de specii reactive de oxigen duce la aparitia stresului oxidativ.
Combinatia PROFECUND B MIX PATENTAT – extract din samburi de struguri + coenzima Q10 + Maca + surse organice de zinc si seleniu (Lynside Forte Zn 100K si Lynside Forte Se 2.000+), respectiv produsul ProFecund B – este un produs dedicat sustinerii spermatogenezei si dezvoltarii de lichid seminal intre valorile normale d.p.d.v. al numarului, morfologiei si mobilitatii spermatozoizilor.
Fiecare cutie contine 30 de capsule, cu o administrare zilnica de 1 capsula.
Beneficii ProFecund B:
- Creste producta de lichid seminal si libidoul la barbati
- Mareste capacitatea de rezistenta la stresul fizic si mental, condite esentiala privind mentinerea in bune conditii a functilor testiculare si a capacitatii reproductive
- Contine surse organice de Se si Zn cu o biodisponibilitate superioara celor anorganice
ProFecund B Mix Patentat beneficiaza de un Studiu Medical Prospectiv Interventional in desfasurare.
Obiective ProFecund B
- cresterea spermatogenezei si a libidoului la barbatii cu patologii de infertilitate si tulburari de dinamica sexuala, urmarindu-se urmatorii parametri:
- cresterea productiei de lichid seminal
- cresterea numarului spermatozoizilor si imbunatatirea mobilitatii si morfologiei spermatozoizilor
- cresterea libidoului la barbati
- imbunatatirea functiilor testiculare prin marirea capacitatii de rezistenta la stresul fizic si mental
- imbunatatirea dinamicii sexuale si a performantei sexuale
- ameliorarea episoadelor de ejaculare precoce
Materiale si metode
Studiul a inrolat pana in acest moment 20 pacienti monitorizati de 4 medici specialistI in ginecologie si endocrinologie si se desfasoara in 3 centre din Romania (2 in Bucuresti si 1 in Satu Mare), avand urmatoarele criterii de includere:
- subiecti infertili cu varsta intre 25 si 50 ani, cu status de infertilitate si esec de reproducere naturala sau asistata de peste 1 an, parte din cuplu in care partenera nu prezinta clinic si paraclinic patologii ce pot determina infertilitate feminina;
- pacientii trebuie sa aiba cel putin un parametru al spermogramei modificat – concentratie, mobilitate, morfologie.
- pacienti cu probleme de dinamica sexuala de natura functionala
Pacientii pot fi parte sau nu a unui cuplu. In cazul medicilor ginecologi este investigate infertilitatea de cuplu. In cazul pacientilor diagnosticati cu infertilitate de cuplu, in functie de afectiunile pe care le prezinta partenera, medicul investigator poate decide administrarea Profecund la partenere pe toata durata studiului (daca este cazul).
Fiecare pacient inclus in studiu beneficiaza de 3 seturi de analize: la inceputul studiului, la 3 luni si la 6 luni, sumarizand urmatoarele investigatii: spermograma, spermocultura, FSH, LH si testosteron. Durata totala a studiului pentru fiecare pacient inclus este de 6 luni, exceptie facand cuplurile diagnosticate cu infertilitate de cuplu si care obtin o sarcina, unde inrolarea se incheie la instalarea sarcinii.
Pacientii din fiecare grup sunt impartiti pe 2 grupe de varsta (25-39 ani, respectiv 40-50 ani) si 3 grade de severitate privind parametrii spermogramei, astfel:
- Grad 1 severitate: concentratie > 15 mil/ml, mobilitate > 8% si morfologie > 1%
- Grad 2 severitate: concentratie 11 – 14.9 mil/ml, mobilitate > 8% si morfologie > 1%
- Grad 3 severitate: concentratie 5-10.9 mil/ml, mobilitate > 8% si morfologie > 1%
Rezultatele preliminare ale studiului sunt asteptate sa apara la finalul anului 2020.