Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate

Cum sa identifici schimbarile colului uterin de-a lungul ciclului menstrual

Stiai ca pozitia si textura colului uterin (denumit si cervix) se schimba in timpul ciclului menstrual? Poti invata cum sa monitorizati aceste modificari ale colului uterin, astfel incat sa iti prezici fereastra fertila si sa iti maresti sansele de conceptie.

Colul uterin este partea cea mai inferioara a uterului. Este un mic pasaj care leaga vaginul de uter, avand o lungime de aproximativ 2,5-3,8 cm. Vazut din vagin, colul uterin arata ca un O neted, carnos, de aproximativ 2,5 cm in diametru, cu o gaura la mijloc - similar cu imaginea unor buze stranse ca intr-un sarut.

Colul tau face multe pentru tine: nu lasa bacteriile și virusurile nedorite sa intre in uter, se deschide si se inchide pentru a lasa sperma sa intre si sangele menstrual sa iasa, isi produce propria lubrifiere si chiar isi creste propriul dop de mucus daca ramai gravida. La fel ca vaginul si clitorisul, colul uterin contine terminatii nervoase implicate in raspunsul corpului la stimularea sexuala.

Colul uterin isi schimba de mai multe ori pozitia pe parcursul ciclului menstrual. De exemplu, se poate ridica in apropierea ovulatiei pentru a se pregati pentru conceptie sau coboara, pentru a permite lichidului menstrual sa treaca prin vagin. Fiecare modificare a pozitiei este legata de o anumita faza din ciclul menstrual sau de alte modificari hormonale, cum ar fi sarcina.

Verificarea pozitiei si a texturii colului uterin, precum si a mucusului cervical, te poate ajuta sa iti dai seama de momentul ciclului in care te afli - informatie deosebit de utila atunci cand iti urmaresti ovulatia, in incercarea de a concepe un copil.

Inainte de a-ti verifica colul uterin

Colul uterin este pozitionat destul de adanc in interiorul corpului. De obicei, medicii introduc in vagin instrumente speciale, cum ar fi un specul, pentru a accesa colul uterin. Desi iti poti folosi in siguranta degetele pentru a incerca acest lucru acasa, nu este intotdeauna usor sa simti sau sa iti localizezi colul uterin.

Exista mai multe motive pentru care este posibil sa nu reusesti si niciunul dintre ele nu ar trebui sa te ingrijoreze. De exemplu, este posibil sa ai un canal vaginal lung, ceea ce face dificila atingerea colului uterin sau s-ar putea sa te afli in apropierea ovulatiei, cand colul uterin este pozitionat mai sus decat de obicei.

Cum sa-ti verifici colul uterin

Ai toate sansele sa iti localizezi colul uterin parcurgand pasii urmatori:

  1. Goleste-ti vezica inainte de a incepe. O vezica plina iti poate ridica colul uterin, facand mai dificila localizarea si simtirea lui.
  2. Taie-ti unghiile si spala-te bine pe maini cu apa calda si sapun antibacterian. Daca nu o faci, poti impinge bacteriile de pe degete sau canalul vaginal mai adanc in corp.
  3. Pozitioneaza-te astfel incat sa ai cel mai confortabil acces la colul uterin. Pentru un acces mai usor poti sa stai cu un picior ridicat pe un taburet sau sa te ghemuiesti pe pat.
  4. Daca doresti, poti sa iti si vezi colul uterin, asezand o oglinda sub pelvis. Foloseste-ti cealalta mana ca sa iti separi labile, pentru o vizualizare mai usoara.
  5. Introduce-ti in vagin degetul aratator sau degetul mijlociu (sau ambele) de la mana dominanta - poate fi util sa aplici lubrifiant pe degetele pe care intentionezi sa le introduci in vagin. Observa modul in care pielea isi schimba textura pe masura ce te apropii de colul uterin. Canalul vaginal se simte de obicei mai moale, ca un burete. Colul uterin este de obicei mai ferm si se poate simti mai neted, insa aceasta textura poate varia in functie de etapa ciclului menstrual in care te afli.
  6. Simte in mijlocul colului uterin o usoara adancitura sau deschidere. Retine textura cervixului si daca colul uterin se simte usor deschis sau inchis. Aceste aspecte iti pot indica etapa ciclului tau menstrual in care te afli.
  7. S-ar putea sa iti fie de folos sa iti inregistrezi observatiile periodice asupra pozitiei si texturii colului uterin.

Nu trebuie sa-ti verifici colul uterin daca ...

Nu este indicat sa iti verifici colul uterin daca ai o infectie active la nivelul tractului urinar sau o infectie vaginala. De asemenea, nu este indicat sa iti verifici colul uterin daca esti insarcinata si daca ti s-a rupt apa, pentru ca poti creste riscul de infectie pentru tine si bebelus.

Ce semnificatie au diferitele caracteristici ale colului uterin?

Urmatorul tabel face un rezumat al modificarilor care au loc la nivelul colului uterin, pe parcursul ciclului menstrual.

 

Pozitie inalta

Pozitie joasa

Moale

Ferm

Partial deschis

Inchis

Faza foliculara

X

 

 

X

 

X

Ovulatie

X

 

X

 

X

 

Faza luteala

 

X

 

X

 

X

Menstruatie

 

X

 

X

X

 

 

Desi aceste caracteristici reflecta colul uterin obisnuit, este normal sa se inregistreze usoare variatii. Totusi, daca cervixul se simte altfel decat in mod asteptat, discuta cu un medic.

Caracteristicile colului uterin in faza foliculara

In timpul fazei foliculare, corpul tau pregateste mucoasa uterina pentru ca un ovul fecundat sa se implanteze. Nivelurile de estrogen sunt acum scazute, astfel incat colul tau simte mai ferm. Cresterea estrogenului il va face sa se simta mai moale pe masura ce inaintezi in ciclul menstrual.

Caracteristicile colului uterin in timpul ovulatiei

In timpul ovulatiei, nivelul tau de estrogen incepe sa creasca. Acest lucru face ca mucoasa uterina sa se ingroase, facand colul sa se simta mai moale. De asemenea, in acest moment vei incepe sa observi mai mult mucus care vine din colul uterin si vagin. Mucusul are o consistenta subtire, alunecoasa si elastica, asemanatoare albusului de ou. Daca iei pilule anticonceptionale care suprima ovulatia, este posibil sa nu observi aceste modificari, deoarece nu ovulezi.

Caracteristicile colului uterin in faza luteala

In timpul fazei luteale, nivelul tau de estrogen scade, dar progesteronul ramane ridicat pentru a mentine captuseala uterina groasa pentru eventualitatea implantarii unui ovul fertilizat. Vei observa ca cervixul se poate simti inca moale. Mucusul cervical se va ingrosa, este de obicei lipicios si are un aspect oarecum tulbure.

Caracteristicile colului uterin in timpul menstruatiei

Colul uterin este de obicei deschis in timpul menstruatiei, pentru a permite sangelui menstrual si tesutului uterin sa paraseasca corpul. Colul uterin coboara acum si, prin urmare, este mai usor de simtit in timpul acestei etape a ciclului menstrual.

Caracteristicile colului uterin dupa sex

In timpul contactului sexual vaginal, colul uterin isi poate schimba pozitia de la inalta la joasa. Aceasta nu indica starea de ovulatie, ci doar o schimbare naturala care are loc in timpul sexului. Daca iti urmaresti ovulatia, verificarea colului uterin dupa sex nu iti va da cele mai precise rezultate.

Uneori, colul uterin poate sangera usor dupa contactul sexual. Desi aceasta nu este o intamplare neobisnuita, ar trebui sa discuti cu un medic daca este mai mult decat o sangerare foarte usoara. In unele cazuri, sangerarea post-coitala poate fi un semn al unei probleme serioase.

Cand sa consulti un medic

Daca iti verifici colul uterin in mod regulat si observi modificari, cum ar fi chisturi, polipi sau alte tumori, consulta imediat un medic. Desi acestea pot fi schimbari cervicale normale, ele necesita o examinare suplimentara. Acelasi lucru este valabil daca utilizezi o oglinda pentru a vizualiza colul uterin si observi leziuni rosii, albastre sau negre, care pot fi un semne al unor afectiuni mai grave.

Indiferent daca reusesti sau nu sa iti verifici singura copul uterin, efectuarea periodica a testul Papanicolau este esentiala in identificarea din timp a eventualelor probleme si in mentinerea sanatatii colului uterin.

  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Despre activitatea fizica pentru stimularea fertilitatii
  • 10 motive pentru lipsa ciclului menstrual
  • De ce este carantina perioada ideala pentru cresterea fertilitatii
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Planul pentru cea mai buna sarcina posibila
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine blocate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Beneficiile acidului folic in sarcina
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclurile neregulate
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Planul de trei luni pentru preconceptie
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii femeilor cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatorii si fertilitatea
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • 5 lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte sa incerci sa ramai insarcinata
  • Nu ramai insarcinata sau nu se fixeaza sarcina?
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii masculine
  • 10 lucruri pe care sa le faci inainte sa ramai insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!