Anovulatia si ciclurile neregulate

Se stie ca o femeie poate avea cicluri neregulate si acestea pot fi diferite in functie de mai multi factori: daca e adolescenta, daca tocmai a renuntat la anticonceptionale, daca alapteaza sau daca se apropie de menopauza. De asemenea, ciclul poate varia in functie de alti factori temporari, precum boala, calatoriile, stresul sau exercitiile fizice.

Ciclurile care variaza intre 24 si 36 de zile sunt considerate normale, doar daca nu exista alte simptome ingrijoratoare. In general, e nevoie de diagnosticare daca ciclul depaseste aceste limite sau daca este insotit de cantitati inconsecvente de sange. 

Cantitatea menstrei dupa ovulatie este, de regula, foarte consecventa si, astfel, daca ciclurile sunt neregulate, cu sangerari uneori usoare, alteori abundente, uneori rosii, alteori maronii, uneori cu cheaguri si alteori fara, acesta este adesea un indiciu ca, daca ovulati, nu ovulati normal.

De-a lungul timpului, apar diferente in modul in care se prezinta semnele de fertilitate, in functie de ovulatie:

In cadrul unui ciclu tipic: Intr-un ciclu normal, corpul se pregateste intr-o maniera foarte oportuna si previzibila pentru eliberarea unui ovul. Dupa menstruatie, sub influenta cresterii nivelului de estrogen, vor exista, de regula, cateva zile fara lichid cervical, urmate de zile cu lichid cervical din ce in ce mai apos si mai fertil. Dupa eliberarea ovulului, lichidul cervical se va usca rapid, pana la reluarea tiparului in ciclul urmator.

In cadrul unei faze anovulatorii (greutate corporala redusa, alaptare, premenopauza, etc.): Este vorba despre acele perioade in care este nevoie de mai mult timp pentru eliberarea unui ovul. In asemenea situatii speciale, poate fi nevoie de pana la un an sau chiar mai mult pentru ca organismul sa acumuleze suficient estrogen pentru a declansa o ovulatie. In tot acest timp s-ar putea sa observati o serie de pete umede de lichid cervical, intercalate printre zilele mai uscate.

In cazul ciclurilor anovulatorii, femeile care nu isi monitorizeaza fertilitatea pot presupune ca au o menstruatie normala. Prin urmare, de ce ar mai sangera, daca ovulatia nu a avut loc? O asemenea sangerare se produce atunci cand secretia de estrogen continua sa dezvolte mucoasa uterina, fara sa atinga pragul necesar pentru declansarea ovulatiei. Intr-un astfel de caz, se poate intampla unul din doua lucruri care sa duca la ceea ce para a fi o sangerare menstruala: (1) Estrogenul va creste lent pana la un punct sub pragul ovulatiei, iar apoi va scadea, producand o „sangerare de retragere estrogenica” sau (2) mai obisnuit, endometrul se incarca incet pe parcursul unei perioade lungi de timp, pana la punctul in care mucoasa uterina este atat de  ingrosata, incat nu se mai poate autosustine. Acest lcru este cunoscut ca o „sangerare de intrerupere estrogenica”.

In ambele cazuri, daca nu monitorizati, ati putea crede ca menstruati pur si simplu, desi s-ar putea sa observati o diferenta in tipul de sangerare. Altfel spus, fluxul s-ar putea sa fie ori neobisnuit  de abundent, ori foarte scazut si, desigur, socoteala poate avea ca rezultat o lungime mai mare a ciclului.

Diverse faze de anovulatie din viata unei femei

Adolescenta. Aparitia menstruatiei nu inseamna neaparat eliberarea unui ovul la fiecare ciclu. De fapt, unul dintre factorii care caracterizeaza ciclurile menstruale la adolescente este neregularitatea, datorata nivelurilor fluctuante de estrogen si, astfel, ciclurile nu sunt in mod automat previzibile. Este un proces gradat, care poate dura cativa ani, timp in care sistemul de raspuns hormonal se maturizeaza. Astfel, in acest timp, ciclurile unei adolescente pot varia considerabil, cu multe cicluri anovulatorii dispersate pe tot parcursul perioadei.

Sarcina si alaptarea. Indata ce o femeie ramane insarcinata, nu va mai ovula pana dupa nasterea copilului. Iar daca alapteaza la cerere, adica ori de cate ori copilul cere de mancare, se poate sa nu reinceapa sa ovuleze multe luni dupa nastere, deoarece, de fiecare data cand copilul suge la san, are loc suprimarea indirecta a hormonilor care declanseaza ovulatia. Dar pentru ca alaptarea sa impiedice eficient eliberarea de ovule, copilul trebuie hranit la san cu consecventa si ziua, si noaptea.

Premenopauza. Menopauza este perioada din viata femeii cand inceteaza sa mai ovuleze si sa mai aiba menstruatie; de regula, se intampla pe la varsta de 51 de ani. Dar perioada dinaintea menopauzei poate dura cativa ani. In timpul acestei faze, ciclurile pot incepe sa fie foarte diferite fata de cele cu care fusese obisnuita. Lungimea lor tinde mai intai sa scada, datorita ovulatiilor frecvente, asociate cu faze luteale scurte. Totusi, in cele din urma, ciclurile devin tot mai lungi, pe masura ce eliberarea de ovule devine mai putin frecventa. In final ciclurile inceteaza cu desavarsire.

Alte cauze majore ale anovulatiei

Bolile. Boala cu febra nu afecteaza in mod obligatoriu ciclul, dar daca acest lucru se intampla, impactul bolii este, de obicei, influentat de faza in care sunteti cand va imbolnaviti. Daca are loc inainte de ovulatie, o poate intarzia sau chiar impiedica. Daca se intampla dupa, rareori va afecta ciclul, deoarece faza luteala are o intindere consecventa de 12-16 zile, care nu este afectata in mod normal de factori precum boala, calatoriile sau exercitiile fizice. Pentru fiecare femeie in parte, faza luteala este si mai consecventa si, in general, nu variaza mai mult de o zi.

Calatoriile. Oricat de incantatoare ar fi vacanta, organismul o interpreteaza tot ca pe o forma de stres. Multe femei observa ca, din cauza intarzierii ovulatiei, ciclurile lor devin extrem de lungi. Altele inceteaza practic si sa ovuleze, si sa aiba menstruatie. Din nou, monitorizarea ciclurilor si a semnelor de fertilitate poate fi extrem de utila pentru a determina ce se intampla in organism.

Exercitiile fizice. Exercitiile fizice epuizante pot intarzia sau chiar impiedica definitiv ovulatia. Desi ati putea fi tentate sa folositi informatia ca scuza pentru a nu face exercitii fizice, nu o faceti! Se pare ca le afecteaza mai ales pe cele care fac sport de performanta si au un procent foarte mic de grasime corporala in raport cu greutatea totala. Insa ceea ce este orarecum neconcludent cu privire la aceste studii este faptul ca nu au reusit sa faca distinctia intre efectele procentului de grasime si cele ale stresului emotional, ale dietelor sau chiar ale schimbarilor de metabolism tiroidian. Se pare ca toti acesti factori pot afecta ciclul femeii.

Cresterea sau scaderea in greutate. Pentru ca o femeie sa isi pastreze ciclurile ovulatorii normale, ar trebui probabil sa aiba un minimum de 20% de grasime corporala. Scopul grasimii este de a depozita estrogenul, precum si de a transforma hormonii androgeni intr-un tip de estrogen neccesar pentru producerea ovulatiei.
Femeile foarte slabe, in special cele care sufera de anorexie nervoasa, adesea inceteaza sa mai aiba cicluri. Se crede ca acest lucru se intampla pentru ca organismul lor este incapabil sa treaca de pragul estrogenic necesar pentru eliberarea ovulului. La celelalt capat al spectrului se afla femeile cu tendinta de obezitate. Si ele ar putea inceta sa ovuleze pentru ca tesutul gras in exces poate conduce la prea mult estrogen, afectand sistemul de raspuns hormonal care le spune foliculilor sa se maturizeze.

Stresul. Una din cauzele cele mai probabile ale unor cicluri indelungate este stresul, atat fiziologic cat si psihologic. In cazul in care stresul afecteaza ciclul, tendinta este de a intalzia ovulatia si nu de a o grabi. Asa cum stiti, momentul ovulatiei va determina lungimea ciclului – cu cat are loc mai tarziu, cu atat va fi mai lung. Uneori, daca stresul este foarte puternic, poate chiar sa impiedice definitiv producerea ovulatiei.

Probleme medicale. In plus fata de diversii factori temporari prezentati anterior, probleme medicale variate pot face ca femeile sa nu mai ovuleze pe termen nelimitat. Sunt incluse in aceasta categorie nivelurile ridicate de prolactina si alte probleme ale glandei pituitare, precum sindromul ovarelor polichistice. Multe dintre aceste probleme pot fi tratate, insa cele mai multe necesita consultatie medicala.

Dupa cum ati vazut, exista mai multe motive pentru care se poate ca femeie sa nu ovuleze la fiecare ciclu. Unele tin de anumite etape din viata unei femei, precum adolescenta, sarcina si alaptarea sau menopauza. Altele se datoreaza unor factori tranzitorii, precum renuntarea la anticonceptionale si la alti hormoni, stresul, bolile, exercitiile fizice, greutatea corporala si calatoriile. Si, in cele din urma, unele sunt legate de afectiuni fiziologice mai grave. Este important ca aceste cicluri anovulatorii sa fie intelese in context. 

Din fericire, aveti la dispozitie un produs care va poate ajuta in cazul in care va confruntati cu cicluri menstruale anovulatorii. Vitex si Maca sunt doua dintre cele mai folosite plante pentru reglarea ciclului menstrual si a ovulatiei, si ambele se regasesc in concentratii optime in produsul Profecund, care este destinat stimularii fertilitatii femeilor.

  • Radacina de Maca este apreciata ca un stimulent major al fertilitatii. Iata de ce
  • Mituri despre sarcina la 40 de ani sau mai mult
  • Fertilitatea si infertilitatea pe intelesul tuturor
  • Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate
  • Ceasul biologic al barbatilor si fertilitatea
  • Infertilitatea si greutatea: inclina varful cantarului in favoarea ta
  • Zece sfaturi pentru a-ti spori fertilitatea
  • Insuficienta ovariana primara
  • Inozitol (mio-inozitol) in ProFecund INO
  • 5 simptome ale infertilitatii pe care nu trebuie sa le ignori niciodata
  • Dieta fertilitatii sau Ce sa mancati atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata
  • 7 moduri in care stresul poate ingreuna aparitia unei sarcini
  • Despre spermatozoizi si calatoria lor spre ovul
  • Tiparul ciclului tau menstrual ar putea fi un semn de infertilitate
  • Cand vorbim de fertilitate, varsta femeilor NU este doar un numar
  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Despre activitatea fizica pentru stimularea fertilitatii
  • 10 motive pentru lipsa ciclului menstrual
  • De ce este carantina perioada ideala pentru cresterea fertilitatii
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Planul pentru cea mai buna sarcina posibila
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine blocate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Beneficiile acidului folic in sarcina
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclurile neregulate
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Planul de trei luni pentru preconceptie
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii femeilor cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatorii si fertilitatea
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • 5 lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte sa incerci sa ramai insarcinata
  • Nu ramai insarcinata sau nu se fixeaza sarcina?
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii masculine
  • 10 lucruri pe care sa le faci inainte sa ramai insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!