Your browser fingerprint:

Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (I)

Planifica din timp

Cel mai bun lucru pe care poti sa il faci pentru a-ti imbunatati sansele de a avea o sarcina sanatoasa este sa iti programezi o intalnire prealabila cu medicul tau. Discutia cu ginecologul, medicul de familie sau alt medic inainte de a-ti face planuri sa ramai gravida este un mod extraordinar de a porni in aceasta calatorie. Medicul iti poate evalua starea de sanatate si te poate ajuta sa identifici schimbarile din stilul tau de viata care ti-ar putea ameliora sansele de a avea o sarcina sanatoasa.

Planificarea inaintea conceptiei este utila indeosebi daca tu sau partenerul tau suferiti de probleme de sanatate. Si nu uita de ca, controalele inaintea conceptiei nu sunt doar pentru femei; ele sunt la fel de eficiente si importante si pentru barbati.

De exemplu daca suferi de o boala cronica precum hipertensiune arteriala sau diabet, medicul te poate ajuta sa o tii sub control pentru a-ti pastra starea de sanatate si a te putea indrepta catre o sarcina. De asemenea, medicul poate reevalua medicamentele pe care le iei si iti ofera recomandari adecvate, inclusive alegerea vitaminelor prenatale pe care sa incepi sa le iei imediat.

Controlul de dinaintea conceptiei te ajuta si sa recuperezi vaccinurile neadministrate la timp; este important sa iti faci o parte din ele pentru a-o oferi protectie maxima bebelusului. In functie de varsta, medicul poate recomanda teste de screening pentru a identifica posibile boli genetice.

Poate ca cel mai important este ca medicul poate raspunde la orice nelamuriri  ati putea avea, tu sau partenerul tau, cu privire la conceptia unui copil. Daca iti implicit medicul de la inceputul procesului, nu doar ca vei fi mai bine pregatita pentru calatoria ce te asteapta, dar vei avea si la cine sa apelezi atunci cand vei avea intrebari sau te vei confrunta cu anumite provocari.

Cunoaste-ti fereastra de fertilitate

Un lucru care este evident din toate datele pe care cercetatorii le-au compilat despre fertilitate este ca exista un moment in cadrul ciclului menstrual cand sansele de sarcina sunt sensibil mai ridicate, si anume fereasta de fertilitate, sau perioada fertila. Aceasta fereastra se produce aproape intotdeauna in primele cinci zile inaintea ovulatiei si in perioada de 24 de ore dupa aceea.

Se iau in calcul doi factori:

  1. Spermatozoizii ejaculati pot supravietui in tractul reproducator feminin pana la cinci zile
  2. Odata ce ovulatia se produce, ovulul supravietuieste mai putin de 24 de ore. Teoretic, aceste sase zile ofera cele mai mari sanse pentru intalnirea dintre spermatozoid si ovul.

Studiile despre cuplurile sanatoase care incearca sa conceapa arata ca sarcina are cele mai mari sanse sa se produca daca respectivul cuplu face sex in primele doua-trei zile inaintea ovulatiei. Intr-un studiu publicat in New England Journal of Medicine, cercetatorii au descoperit ca, in cazul cuplurilor care au avut raport sexual doar o data in fereastra fertila de 6 zile, probabilitatea cea mai mare de conceptie s-a inregistrat in cele doua zile de dinaintea si inclusive in ziua ovulatiei.

Un alt studiu asupra unui grup de cupluri a detaliat probabilitatea conceptiei pe grupuri de varsta. In randul femeilor cu varsta cuprinsa intre 19 si 26 de ani sansele de a ramane insarcinate au crescut constant de la aproximativ 8% cu cinci zile inaintea ovulatiei la 53% cu doua zile inainte, apoi au scazut la 10% in ziua ovulatiei. In urmatoarele doua zile dupa ovulatie, sansele au scazut si mai mult la aproximativ 2%.

In randul femeilor cu varsta cuprinsa intre 35 si 39 de ani, sansele erau mai scazute, dar au urmat acelasi tipar, crescand de la 6% cu cinci zile inaintea ovulatiei la 30% cu doua zile inainte, scazand apoi la 8% in ziua ovulatiei si descrescand progresiv in zilele care au urmat.

Cu alte cunvinte, daca intretii raporturi sexuale in primele doua-trei zile de dinaintea ovulatiei, ar trenbui sa existe un numar suficient de mare de spermatozoizi care sa astepte sa patrunda in ovul atunci cand acesta este eliberat din ovar. Partea cea mai grea, dar nu imposibila, este sa detectezi cand se produce ovulatia.

  • Simptomele sarcinii: 10 semne ale unei sarcini timpurii
  • Flori si plante care simbolizeaza fertilitatea
  • 10 Fructe care stimuleaza fertilitatea
  • 10 vitamine si suplimente pentru cresterea numarului de spermatozoizi
  • Sangerare la ovulatie versus sangerare de implantare
  • Sangerarea la ovulatie
  • Efectele psihologice ale infertilitatii
  • Utilizand Vitex iti imbunatatesti fertilitatea?
  • Statistici despre infertilitate pe care ar trebui sa le cunosti
  • Stilul de viata si fertilitatea
  • Mai mult de jumatate dintre femei cred ca trucurile de fertilitate le-au ajutat sa conceapa, arata un sondaj
  • De ce unii barbati nu produc sperma?
  • Poti avea menstruatie in timpul sarcinii?
  • Ce este o sarcina criptica?
  • 10 semne timpurii ale sarcinii
  • SOPC (Sindromul Ovarelor Polichistice) si Infertilitatea
  • Cum sa identifici cele mai fertile zile ale ciclului menstrual
  • TEST CUNOSTINTE OVULATIE
  • Cum afecteaza obezitatea fertilitatea
  • Volum redus de material seminal - sperma. Ce poti face.
  • Ce este o linie de evaporare pe un test de sarcina?
  • Modificari ale stilului de viata pentru imbunatatirea fertilitatii
  • Afectiuni medicale legate de infertilitate la femei si barbati
  • Infertilitate primara versus infertilitate secundara
  • Cat dureaza sa ramai insarcinata?
  • Cele mai bune alimente atunci cand incerci sa ramai insarcinata
  • Cum sa folosesti testele de ovulatie pentru a identifica cele mai fertile zile
  • Poate un dezechilibru hormonal sa-ti afecteze fertilitatea?
  • Semne de infertilitate: Cum stii daca te confrunti cu infertilitate
  • De ce vitamina B6 este vitala pentru sarcina
  • Hormoni importanti pentru functia de reproducere la femei si barbati
  • Zincul: Cat de esential este pentru fertilitatea ta?
  • Cat dureaza ovulatia in fiecare luna?
  • Inflamatia din corp contribuie la infertilitate?
  • Cat timp pot spermatozoizii sa supravietuiasca dupa ejaculare?
  • Care ar fi cea mai potrivita varsta pentru a ramane insarcinata?
  • Legatura dintre tulburarile tiroidiene si fertilitate
  • Defectul de faza luteala, una din cauzele infertilitatii
  • Maca stimuleaza fertilitatea masculina
  • Dieta mediteraneana imbunatateste fertilitatea
  • 9 factori despre care poate nu stiai ca afecteaza fertilitatea
  • Probleme cu conceptia
  • Problemele de fertilitate si emotiile
  • Iata ce trebuie sa stii despre fertilitate si sanatatea somnului
  • Sarcina geriatrica
  • Informatii pe care nu le stiai despre endometrioza
  • Descopera legatura dintre cofeina si fertilitate
  • Pregateste-ti corpul pentru bebe
  • Adevarul despre pozitiile sexuale si obtinerea unei sarcini
  • Ce sa NU faci atunci cand doresti sa ramai insarcinata
  • Cat de devreme poti simtii simptomele sarcinii?
  • Sarcina dupa anticonceptionale sau alte metode contraceptive
  • Pot ramane insarcinata in timpul perimenopauzei?
  • Explicatii detaliate despre infertilitatea masculina
  • Fertilitatea si infertilitatea feminina - Intrebari si Raspunsuri
  • Lista ta de sarcini inainte de … sarcina
  • Fertilitate si Ovulatie: Metode care sa te ajute sa ramai mai repede insarcinata
  • De ce s-ar putea sa te chinui sa ramai insarcinata a doua oara
  • Cum sa te pregatesti pentru a doua sarcina
  • Ce este sangerarea de implantare din timpul sarcinii timpurii?
  • Ce impact are fumatul asupra spermei si fertilitatii?
  • Este mai usor sa ramai insarcinata a doua oara? Iata ce spune stiinta
  • Calitatea si numarul ovocitelor sunt in legatura cu varsta mamei
  • Ingredientele ProFecund si modul lor de actiune
  • SOPC la barbati
  • Impactul Covid 19 asupra fertilitatii barbatilor
  • La ce sa te astepti cand folosesti ProFecund
  • Cand ESTE si cand NU ESTE indicat sa folosesti ProFecund
  • De ce sunt mai multi bebelusi conceputi in lunile reci de iarna
  • Intarzierea menstruatiei si sansele de a ramane insarcinata
  • 6 Intrebari despre Ovulatie pe care e posibil sa le ai
  • Cateva cuvinte in plus despre ciclurile neregulate
  • 10 Intrebari despre Fertilitate si Ciclu Menstrual
  • Cum sa imbunatatesti sanatatea spermatozoizilor
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (II)
  • Infertilitatea inexplicabila
  • Alcoolul, tutunul si alte toxine - Cum influenteaza sarcina si conceptia
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (I)
  • Sanatatea spermatozoizilor si fertilitatea
  • Poti influenta sexul bebelusului?
  • Dieta recomandata pentru a ramane insarcinata
  • Fertilitatea dupa pilula contraceptiva
  • Cauze ale infertilitatii masculine si corectarea lor
  • Temperatura bazala indicator al ovulatiei si sarcinii
  • Importanta grasimilor Omega 3 pentru preconceptie, sarcina si alaptare
  • Cele mai bune vitamine prenatale si cand sa incepi sa le iei
  • Chisturile ovariene
  • Sangerarea normala versus sangerarea anormala in ciclul menstrual
  • Teratozoospermia. Este reversibila? Se poate vindeca?
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea II
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea I
  • Consumat in exces, alcoolul afecteaza fertilitatea feminina
  • Cum afecteaza endometrioza fertilitatea si sarcina?
  • Ce este Azoospermia?
  • 11 Intrebari pe care trebuie sa le adresati medicului dvs daca doriti sa ramaneti mai repede insarcinata
  • Va poate afecta fertilitatea un dezechilibru hormonal? Iata ce trebuie sa stiti
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea II)
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea I)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea II)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea I)
  • Sindromul Ovarelor Polichistice
  • Cresterea fertilitatii la barbati
  • Fertilitatea femeii: de ce conteaza stilul de viata
  • Dezlegarea trompelor uterine
  • Radacina de Maca este apreciata ca un stimulent major al fertilitatii. Iata de ce
  • Mituri despre sarcina la 40 de ani sau mai mult
  • Fertilitatea si infertilitatea pe intelesul tuturor
  • Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate
  • Ceasul biologic al barbatilor si fertilitatea
  • Infertilitatea si greutatea: inclina varful cantarului in favoarea ta
  • Zece sfaturi pentru cresterea fertilitatii
  • Insuficienta ovariana primara
  • Inozitol (mio-inozitol) in ProFecund INO
  • 5 simptome ale infertilitatii pe care nu trebuie sa le ignori niciodata
  • Dieta fertilitatii sau Ce sa mancati atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata
  • 7 moduri in care stresul poate ingreuna aparitia unei sarcini
  • Despre spermatozoizi si calatoria lor spre ovul
  • Ciclul menstrual neregulat ar putea fi un semn de infertilitate
  • Cand vorbim de fertilitate, varsta femeilor NU este doar un numar
  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Beneficiile Activitatii Fizice Pentru Fertilitatea Femeilor
  • 10 Motive Pentru Lipsa Menstruatiei
  • Cresterea fertilitatii si de ce este carantina perioada ideala
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Pasii de urmat pentru o sarcina sanatoasa
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine infundate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Acid folic in sarcina - Tot ce trebuie sa stii
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclul menstrual neregulat
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Preconceptie - Ce Trebuie Sa Faci Sa Ramai Insarcinata
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii feminine cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatul in sarcina
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • Ce Trebuie Sa Faci Inainte De A Ramane Insarcinata? - Top 5
  • De ce nu raman insarcinata? - Cauze
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii barbatilor
  • 10 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de a ramane insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!