Your browser fingerprint:

Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (II)

Raporturi sexuale frecvente

Probabil ca ai auzit si ai citit despre frecventa cu care ar trebui sa faci sex pentru a ramane insarcinata. In general cu cat mai des cu atat mai bine.

De exemplu daca faci zilnic de-a lungul ciclului menstrual, sansele de conceptie ating cel mai inalt nivel, undeva in jur de 37% , in functie de varsta.

Daca faci sex din doua in doua zile, sansele scad putin, dar nu foarte mult, la aproximativ 33%. Astfel la un moment dat, raportul sexual tot va coincide cu ovulatia.

Daca faci sex doar 1 data pe saptamana, sansele tale de pe durata unui ciclu sunt de aproximativ 15%.

Poate pentru unele cupluri nu este fezabil sau placut sa faca sex zilnic sau la doua zile. Totusi, sansele de a concepe sunt in mare cam la fel, indiferent ca faci sex din doua in doua zile pe perioada intregului ciclu sau de vreo doua ori in cele cinci zile dinaintea ovulatiei.

Daca esti ocupata sau ai deplasari frecvente si stai departe de partenerul tau, poate ca merita sa investesti ceva din timpul tau sa detectezi care este fereastra ta de fertilitate, pentru a-ti maximiza eforturile de a ramane insarcinata. Daca estimarea datei ovulatiei ti se pare dificila, poti utiliza o aplicatie tip calendar pentru a afla care este fereastra ta de fertilitate.

Frecventa sexului si calitatea materialului seminal

Poate ca ai auzit ca o frecventa prea mare a raporturilor sexuale poate scadea numarul si calitatea spermatozoizilor. Este adevarat ca ejacularile frecvente pot reduce numarul total al spermatozoizilor, precum si concentratia materialului seminal si procentul spermatozoizilor mobili. Teoretic acestea ar putea reprezenta obstacole pentru conceptie. Unele studii au aratat ca o singura zi de abstinenta este suficienta pentru a reintregi calitatea materialului seminal, in vreme ce altele sustin ca se recomanda intre patru si sapte zile de abstinenta.

Nu te mai gandi la pozitii si tehnici

Multe femei se intreaba daca ar trebui sa stea nemiscate sau intinse dupa raportul sexual. Poate ai auzit acest sfat de la altii sau poate ca ai observat scurgeri ale spermei atunci cand te ridici in urma raportului. Poate ca unii chiar te-au sfatuit sa stai cu picioarele ridicate pe perete pentru a impiedica scurgerea spermei.

Aceste precautii chiar nu sunt necesare. Adevarul este ca spermatozoizii au nevoie de doar cateva secunde pentru a-si face drum prin col. Studiile asupra unor particule minuscule amplasate in vagin au relevat ca in timpul etapei foliculare a ciclului menstrual (inaintea ovulatiei), particulele si-au croit drum inspre trompele uterine in doua 2 minute.

Materialul seminal este alcatuit din numeroase proteine si alte substante in plus fata de spermatozoizi. Odata ce paraseste sistemul de reproducere masculin,  materialul seminal se lichefiaza, astfel ca spermatozoizilor le este mai usor sa inoate. Asa ca nu este nevoie sa urmezi vreun exercitiu special pentru a pastra sperma in tractul vaginal.

Cuplurile se mai intreaba daca anumite pozitii din timpul raportului sexual nu imbunatatesc sansele conceptiei sau daca este important ca femeia sa aiba orgasm in timpul acestuia daca doreste sa ramana gravida.

Oxitocina produsa in corpul femeii ca rezultat al orgasmului poate aduce o cantitate mai mare de spermatozoizi in trompele uterine, dar nu s-a observat nicio legatura evidenta intre orgasmul femeii si fertilitate. De asemenea nu exista suport stiintific pentru ideea conform careia anumite pozitii din timpul raportului sexual pot imbunatati sansele de conceptie.

Evita lubrifiantii

O recomandare care s-ar putea dovedi utila este sa eviti multi dintre lubrifiantii care se regasesc in magazine. Atunci cand au fost testate in laborator s-a dovedit ca acesti lubrifianti fie ucid spermatozoizii, fie le afecteaza capacitatea de a inota. Unii lubrifianti sunt vanduti ca spermicide, care au rolul de a impiedica sarcina.  Este important sa citesti eticheta daca totusi doresti sa folosesti lubrifianti. Pana si unele remedii facute in casa precum uleiul de masline sau saliva au efecte nocive asupra spermatozoizilor.

Simte-te bine

Toata discutia despre momentul propice, procente si diverse calcule de sanse ar putea conduce la ideea ca procrearea poate fi cu adevarat coplesitoare. Sexual poate deveni o corvoada si nu o placere. Cel mai rau este ca stresul incercarilor de a ramane gravida poate pune destula presiune asupra relatiei voastre.

Pe cat posibil incearca macar de cateva ori pe luna sa faci dragoste doar de placere. Uita de bebelusi o vreme si transforma acest moment intr-o ocazie de a restabili legatura cu celalalt si de a va bucura de dragostea voastra. Si asta inseamna mult.

Incearca sa duci aceasta abordare si dincolo de dormitor. Luati pranzul impreuna, mergeti la cafea, faceti sport, plecati undeva peste weekend. Daca te concentrezi cu obstinatie asupra unui singur aspect al relatiei voastre, si anume acela de a ramane insarcinata, vei rata toata distractia.

  • 10 vitamine si suplimente pentru cresterea numarului de spermatozoizi
  • Sangerare la ovulatie versus sangerare de implantare
  • Sangerarea la ovulatie
  • Efectele psihologice ale infertilitatii
  • Utilizand Vitex iti imbunatatesti fertilitatea?
  • Statistici despre infertilitate pe care ar trebui sa le cunosti
  • Stilul de viata si fertilitatea
  • Mai mult de jumatate dintre femei cred ca trucurile de fertilitate le-au ajutat sa conceapa, arata un sondaj
  • De ce unii barbati nu produc sperma?
  • Poti avea menstruatie in timpul sarcinii?
  • Ce este o sarcina criptica?
  • 10 semne timpurii ale sarcinii
  • SOPC (Sindromul Ovarelor Polichistice) si Infertilitatea
  • Cum sa identifici cele mai fertile zile ale ciclului menstrual
  • TEST CUNOSTINTE OVULATIE
  • Cum afecteaza obezitatea fertilitatea
  • Volum redus de material seminal - sperma. Ce poti face.
  • Ce este o linie de evaporare pe un test de sarcina?
  • Modificari ale stilului de viata pentru imbunatatirea fertilitatii
  • Afectiuni medicale legate de infertilitate la femei si barbati
  • Infertilitate primara versus infertilitate secundara
  • Cat dureaza sa ramai insarcinata?
  • Cele mai bune alimente atunci cand incerci sa ramai insarcinata
  • Cum sa folosesti testele de ovulatie pentru a identifica cele mai fertile zile
  • Poate un dezechilibru hormonal sa-ti afecteze fertilitatea?
  • Semne de infertilitate: Cum stii daca te confrunti cu infertilitate
  • De ce vitamina B6 este vitala pentru sarcina
  • Hormoni importanti pentru functia de reproducere la femei si barbati
  • Zincul: Cat de esential este pentru fertilitatea ta?
  • Cat dureaza ovulatia in fiecare luna?
  • Inflamatia din corp contribuie la infertilitate?
  • Cat timp pot spermatozoizii sa supravietuiasca dupa ejaculare?
  • Care ar fi cea mai potrivita varsta pentru a ramane insarcinata?
  • Legatura dintre tulburarile tiroidiene si fertilitate
  • Defectul de faza luteala, una din cauzele infertilitatii
  • Maca stimuleaza fertilitatea masculina
  • Dieta mediteraneana imbunatateste fertilitatea
  • 9 factori despre care poate nu stiai ca afecteaza fertilitatea
  • Probleme cu conceptia
  • Problemele de fertilitate si emotiile
  • Iata ce trebuie sa stii despre fertilitate si sanatatea somnului
  • Sarcina geriatrica
  • Informatii pe care nu le stiai despre endometrioza
  • Descopera legatura dintre cofeina si fertilitate
  • Pregateste-ti corpul pentru bebe
  • Adevarul despre pozitiile sexuale si obtinerea unei sarcini
  • Ce sa NU faci atunci cand doresti sa ramai insarcinata
  • Cat de devreme poti simtii simptomele sarcinii?
  • Sarcina dupa anticonceptionale sau alte metode contraceptive
  • Pot ramane insarcinata in timpul perimenopauzei?
  • Explicatii detaliate despre infertilitatea masculina
  • Fertilitatea si infertilitatea feminina - Intrebari si Raspunsuri
  • Lista ta de sarcini inainte de … sarcina
  • Fertilitate si Ovulatie: Metode care sa te ajute sa ramai mai repede insarcinata
  • De ce s-ar putea sa te chinui sa ramai insarcinata a doua oara
  • Cum sa te pregatesti pentru a doua sarcina
  • Ce este sangerarea de implantare din timpul sarcinii timpurii?
  • Ce impact are fumatul asupra spermei si fertilitatii?
  • Este mai usor sa ramai insarcinata a doua oara? Iata ce spune stiinta
  • Calitatea si numarul ovocitelor sunt in legatura cu varsta mamei
  • Ingredientele ProFecund si modul lor de actiune
  • SOPC la barbati
  • Impactul Covid 19 asupra fertilitatii barbatilor
  • La ce sa te astepti cand folosesti ProFecund
  • Cand ESTE si cand NU ESTE indicat sa folosesti ProFecund
  • De ce sunt mai multi bebelusi conceputi in lunile reci de iarna
  • Intarzierea menstruatiei si sansele de a ramane insarcinata
  • 6 Intrebari despre Ovulatie pe care e posibil sa le ai
  • Cateva cuvinte in plus despre ciclurile neregulate
  • 10 Intrebari despre Fertilitate si Ciclu Menstrual
  • Cum sa imbunatatesti sanatatea spermatozoizilor
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (II)
  • Infertilitatea inexplicabila
  • Alcoolul, tutunul si alte toxine - Cum influenteaza sarcina si conceptia
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (I)
  • Sanatatea spermatozoizilor si fertilitatea
  • Poti influenta sexul bebelusului?
  • Dieta recomandata pentru a ramane insarcinata
  • Fertilitatea dupa pilula contraceptiva
  • Cauze ale infertilitatii masculine si corectarea lor
  • Temperatura bazala indicator al ovulatiei si sarcinii
  • Importanta grasimilor Omega 3 pentru preconceptie, sarcina si alaptare
  • Cele mai bune vitamine prenatale si cand sa incepi sa le iei
  • Chisturile ovariene
  • Sangerarea normala versus sangerarea anormala in ciclul menstrual
  • Teratozoospermia. Este reversibila? Se poate vindeca?
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea II
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea I
  • Consumat in exces, alcoolul afecteaza fertilitatea feminina
  • Cum afecteaza endometrioza fertilitatea si sarcina?
  • Ce este Azoospermia?
  • 11 Intrebari pe care trebuie sa le adresati medicului dvs daca doriti sa ramaneti mai repede insarcinata
  • Va poate afecta fertilitatea un dezechilibru hormonal? Iata ce trebuie sa stiti
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea II)
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea I)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea II)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea I)
  • Sindromul Ovarelor Polichistice
  • Cresterea fertilitatii la barbati
  • Fertilitatea femeii: de ce conteaza stilul de viata
  • Dezlegarea trompelor uterine
  • Radacina de Maca este apreciata ca un stimulent major al fertilitatii. Iata de ce
  • Mituri despre sarcina la 40 de ani sau mai mult
  • Fertilitatea si infertilitatea pe intelesul tuturor
  • Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate
  • Ceasul biologic al barbatilor si fertilitatea
  • Infertilitatea si greutatea: inclina varful cantarului in favoarea ta
  • Zece sfaturi pentru cresterea fertilitatii
  • Insuficienta ovariana primara
  • Inozitol (mio-inozitol) in ProFecund INO
  • 5 simptome ale infertilitatii pe care nu trebuie sa le ignori niciodata
  • Dieta fertilitatii sau Ce sa mancati atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata
  • 7 moduri in care stresul poate ingreuna aparitia unei sarcini
  • Despre spermatozoizi si calatoria lor spre ovul
  • Ciclul menstrual neregulat ar putea fi un semn de infertilitate
  • Cand vorbim de fertilitate, varsta femeilor NU este doar un numar
  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Beneficiile Activitatii Fizice Pentru Fertilitatea Femeilor
  • 10 Motive Pentru Lipsa Menstruatiei
  • Cresterea fertilitatii si de ce este carantina perioada ideala
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Pasii de urmat pentru o sarcina sanatoasa
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine infundate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Acid folic in sarcina - Tot ce trebuie sa stii
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclul menstrual neregulat
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Preconceptie - Ce Trebuie Sa Faci Sa Ramai Insarcinata
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii feminine cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatul in sarcina
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • Ce Trebuie Sa Faci Inainte De A Ramane Insarcinata? - Top 5
  • De ce nu raman insarcinata? - Cauze
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii barbatilor
  • 10 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de a ramane insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!