Your browser fingerprint:

Calitatea si numarul ovocitelor sunt in legatura cu varsta mamei

Celulele reproductatoare feminine se numesc ovocite si sunt produse de ovare (glandele sexuale feminine). Tot ovarele produc si hormonii estrogeni si progesteron. Ovocitele pe parcursul ciclurilor menstruale se dezvolta in interiorul  foliculilor ovarieni.

La femeie, numarul dar si calitatea ovocitelor scade progresiv in mod natural odata cu varsta femeii pana la menopauza, moment in care se incheie perioada fertila din viata unei femei.

Cum variaza numarul de ovocite de-a lungul vietii?

Numarul maxim de ovocite, aproximativ 6-7 milioane este prezent in ovare in jurul varstei de 20 saptamani de viata intrauterina la fatul de sex feminin. Scade continuu pana la menopauza astfel:

  • la nastere vor mai fi aprox. 1-2 milioane
  • la pubertate intre 300.000-500.000
  • intre 35-37 de ani doar 20.000-30.000
  • la 50 de ani numai 1000

Numarul ovocitelor poate fi estimat cu ajutorul unui test AMH.

Testul AMH arata rezerva de ovule a unei femei, sau, cu alte cuvinte, varsta reproductiva a ovarelor, care nu este mereu aceeasi cu varsta cronologica. Analiza se efectueaza din sange si determina nivelul de hormon anti-Mullerian. Acest hormon este secretat de catre foliculii ovarieni care contin celule reproductive. De aceea, testul este recomandat pentru a evalua rezerva ovariana de celule reproductive (ovule) la femei.

Valori mici AMH arata o rezerva ovariana scazuta.

Cum variaza calitatea ovocitelor pe masura ce mama inainteaza in varsta?

Calitatea ovocitelor e legata de varsta mamei. Celulele reproducatoare feminine apar din luna a doua a vieții embrionare. La nastere copilul de sex feminin are un numar enorm de foliculi ovarieni in ovare, intre 200.000 si 400.000.

In perioada varstei fertile (intre pubertate si menopauza) de la 12 ani la 50 de ani doar 300-400 de foliculi ajung in stadiul de maturare, restul involueaza si se cicatrizeaza. 

Aparitia menstruatiei marcheaza momentul in care ovocitele incep sa se consume ducand la scaderea rezervei ovariene. Odata cu trecerea timpului, ovocitele ramase imbatranesc si daca vor fi fecundate, vor avea o rata mare de defecte genetice si nu vor mai fi capabile sa formeze un embrion.

Materialul genetic de la viitorii parinti trebuie sa fie perfect.

  • 50% din celulele reproducatoare feminine sunt modificate genetic dupa varsta de 35 de ani
  • 90% dintre ovocite nu mai sunt viabile dupa varsta de 40 de ani

In concluzie, dupa varsta de 18 ani fiecare an care trece, pentru o femeie conteaza. Dupa varsta de 35 de ani materialul genetic feminin isi reduce calitatea.

Daca numarul de foliculi ovarieni (rezerva ovariana) poate fi estimat nu acelasi lucru se poate spune despre calitatea lor. Nu exista o metoda prin care aceasta sa fie evaluata si testata. Dovada unei calitati bune a ovocitului este de fapt nasterea unui copil sanatos.

Femeile nascute din mame mai in varsta au fertilitate redusa

Sunt fiicele mamelor mai in varsta mai putin fertile? Rata mutatiilor umane este mare si creste odata cu varsta cronologica. Pe masura ce ovocitele feminine imbatranesc, ele devin mai putin functionale, reducand sansele femeilor de a se reproduce cu succes. Cresterea numarului de sarcini din ovocite care au mutatii la varsta inaintata poate fi transmisa descendentilor, scazand fertilitatea in randul fiicelor nascute din mame mai in varsta.

Elemente care pot inflenta calitatea ovocitelor

Varsta mamei

Ovocitele tinere, ale unei femei de pana in 35 ani maxim sunt capabile sa genereze embrioni buni, normali genetic si cu potential de evolutie catre termen si nastere.

Endometrioza sau ovarele polichistice

Atat endometrioza cat si ovarele polichistice afecteaza capacitatea ovarului de a-si matura ovocitele corespunzator.

Obezitatea si diabetul zaharat

In cazul femeilor care sufera de obezitate sau diabet zaharat sunt afectate conditiile de dezvoltare optima si maturare a ovocitelor.

Alcoolul, drogurile si fumatul excesiv

Alcoolul, drogurile si fumatul excesiv duc la alterarea ADN-ului si afectarea maturarii corespunzatoare a ovocitelor.

Cum poate fi imbunatatita calitatea ovocitelor

Femeile sunt interesate adesea daca exista remedii naturale” pentru cresterea calitatii ovocitelor si imbunatatirea fertilitatii. Iata ce poti face pentru a te asigura ca ovovitele tale sunt cele mai bune atunci cand te pregatesti pentru conceptie.

1. Stai departe de tigari.

Fumatul accelereaza permanent pierderea de ovocite capabile de a fi fecundate. Substantele chimice din tigari modifica ADN-ul din ovocite si acestea devin nepotrivite pentru conceptie. Cel mai bine pentru femeie ar fi sa pastreze ovocitele sanatoase fara substante chimice inutile.

2. Gestioneaza stresul.

Stresul poate produce hormoni precum cortizolul si prolactina care pot interfera sau opri ovulatia, ceea ce impiedica si maturarea ovocitelor. Activitatile de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditatia, exercitiile fizice sau o baie calda tin stresul si a frustrarea la distanta.

3. Mananca sanatos.

O dieta echilibrata imbunatateste sanatatea in general, iar asta include si sustinere pentru ovocite sanatoase si de calitate superioara. Consuma multe legume cu frunze verzi, cereale integrale, carne slaba, nuci, legume proaspete si fructe. Stai departe de grasimile trans, carbohidratii rafinati, alimentele procesate sau carnea si excesul de sare si zahar.

4. Atinge un indicele de masa corporala normal

Obezitatea a fost legata de fertilitatea redusa si de scaderea calitatii ovulelor din cauza stresului oxidativ crescut. Excesul de greutate poate, de asemenea, altera echilibrul hormonal, perturband ovulatia. Se recomanda un indice de masa corporală (IMC) intre 18,5-24,9 pentru a putea ramane insarcinata.

5. Imbunatateste fluxul sanguin.

Sanatatea ovocitelor este sustinuta de un flux sanguin bogat in oxigen catre ovare. Fluxul de sange in organism poate scadea rapid din cauza deshidratarii, asa ca urmareate sa consume 2 l de apa zilnic. Yoga este si ea o modalitate sanatoasa si relaxanta de a imbunatati fluxul sanguin, cu posturi precum pozitia lotusului, pozitia copilului, a eroului oferind un beneficiu specific de fertilitate.

6. Remedii naturale si suplimente alimentare

Exista plante care stimuleaza si cresc fertilitatea. Vitex si Maca sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri pentru beneficiile aduse fertilitatii femeilor.

Coenzima Q10 si uleiul de peste sustin functia ovariana si procesul de maturare a ovocitelor de calitate superioara.

Concluzie:

Cu un stil de viata echilibrat si o conceptie sub 35 de ani ai sanse mai mari sa aduci pe lume un copil sanatos.

  • Probleme cu conceptia
  • Problemele de fertilitate si emotiile
  • Iata ce trebuie sa stii despre fertilitate si sanatatea somnului
  • Sarcina geriatrica
  • Informatii pe care nu le stiai despre endometrioza
  • Descopera legatura dintre cofeina si fertilitate
  • Pregateste-ti corpul pentru bebe
  • Adevarul despre pozitiile sexuale si obtinerea unei sarcini
  • Ce sa NU faci atunci cand doresti sa ramai insarcinata
  • Cat de devreme poti simtii simptomele sarcinii?
  • Sarcina dupa anticonceptionale sau alte metode contraceptive
  • Pot ramane insarcinata in timpul perimenopauzei?
  • Explicatii detaliate despre infertilitatea masculina
  • Fertilitatea si infertilitatea feminina - Intrebari si Raspunsuri
  • Lista ta de sarcini inainte de … sarcina
  • Fertilitate si Ovulatie: Metode care sa te ajute sa ramai mai repede insarcinata
  • De ce s-ar putea sa te chinui sa ramai insarcinata a doua oara
  • Cum sa te pregatesti pentru a doua sarcina
  • Ce este sangerarea de implantare din timpul sarcinii timpurii?
  • Ce impact are fumatul asupra spermei si fertilitatii?
  • Este mai usor sa ramai insarcinata a doua oara? Iata ce spune stiinta
  • Calitatea si numarul ovocitelor sunt in legatura cu varsta mamei
  • Ingredientele ProFecund si modul lor de actiune
  • SOPC la barbati
  • Impactul Covid 19 asupra fertilitatii barbatilor
  • La ce sa te astepti cand folosesti ProFecund
  • Cand ESTE si cand NU ESTE indicat sa folosesti ProFecund
  • De ce sunt mai multi bebelusi conceputi in lunile reci de iarna
  • Intarzierea menstruatiei si sansele de a ramane insarcinata
  • 6 Intrebari despre Ovulatie pe care e posibil sa le ai
  • Cateva cuvinte in plus despre ciclurile neregulate
  • 10 Intrebari despre Fertilitate si Ciclu Menstrual
  • Cum sa imbunatatesti sanatatea spermatozoizilor
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (II)
  • Infertilitatea inexplicabila
  • Alcoolul, tutunul si alte toxine - Cum influenteaza sarcina si conceptia
  • Sfaturi pentru mai multe sanse de succes (I)
  • Sanatatea spermatozoizilor si fertilitatea
  • Poti influenta sexul bebelusului?
  • Dieta recomandata pentru a ramane insarcinata
  • Fertilitatea dupa pilula contraceptiva
  • Cauze ale infertilitatii masculine si corectarea lor
  • Temperatura bazala indicator al ovulatiei si sarcinii
  • Importanta grasimilor Omega 3 pentru preconceptie, sarcina si alaptare
  • Cele mai bune vitamine prenatale si cand sa incepi sa le iei
  • Chisturile ovariene
  • Sangerarea normala versus sangerarea anormala in ciclul menstrual
  • Teratozoospermia. Este reversibila? Se poate vindeca?
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea II
  • Investigarea fertilitatii femeii – partea I
  • Consumat in exces, alcoolul afecteaza fertilitatea feminina
  • Cum afecteaza endometrioza fertilitatea si sarcina?
  • Ce este Azoospermia?
  • 11 Intrebari pe care trebuie sa le adresati medicului dvs daca doriti sa ramaneti mai repede insarcinata
  • Va poate afecta fertilitatea un dezechilibru hormonal? Iata ce trebuie sa stiti
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea II)
  • Oligospermia - Numar scazut de spermatozoizi (partea I)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea II)
  • 16 Mituri despre Conceptie si Ovulatie (partea I)
  • Sindromul Ovarelor Polichistice
  • Cresterea fertilitatii la barbati
  • Fertilitatea femeii: de ce conteaza stilul de viata
  • Dezlegarea trompelor uterine
  • Radacina de Maca este apreciata ca un stimulent major al fertilitatii. Iata de ce
  • Mituri despre sarcina la 40 de ani sau mai mult
  • Fertilitatea si infertilitatea pe intelesul tuturor
  • Ovulatia: data, simptomele si perioada de fertilitate
  • Ceasul biologic al barbatilor si fertilitatea
  • Infertilitatea si greutatea: inclina varful cantarului in favoarea ta
  • Zece sfaturi pentru cresterea fertilitatii
  • Insuficienta ovariana primara
  • Inozitol (mio-inozitol) in ProFecund INO
  • 5 simptome ale infertilitatii pe care nu trebuie sa le ignori niciodata
  • Dieta fertilitatii sau Ce sa mancati atunci cand incercati sa ramaneti insarcinata
  • 7 moduri in care stresul poate ingreuna aparitia unei sarcini
  • Despre spermatozoizi si calatoria lor spre ovul
  • Ciclul menstrual neregulat ar putea fi un semn de infertilitate
  • Cand vorbim de fertilitate, varsta femeilor NU este doar un numar
  • 5 lucruri indispensabile ca sa ramai insarcinata
  • Despre nutrientii pentru imunitate: SELENIU
  • Despre nutrientii pentru imunitate: ZINC
  • Coenzima Q 10 si fertilitatea masculina
  • Beneficiile Activitatii Fizice Pentru Fertilitatea Femeilor
  • 10 Motive Pentru Lipsa Menstruatiei
  • Cresterea fertilitatii si de ce este carantina perioada ideala
  • Fertilitatea, Xenoestrogenii si COVID-19
  • Poate Yoga sa iti creasca fertilitatea?
  • Ce iti spune pozitia colului uterin despre fertilitate
  • Pasii de urmat pentru o sarcina sanatoasa
  • Curs de preconceptie pentru o sarcina sanatoasa
  • Coronavirus si incercarea de a ramane insarcinata
  • Infertilitatea secundara
  • Ce spune spermograma despre sanatatea barbatilor?
  • Ce ar trebui sa stii despre trompele uterine infundate?
  • Mami ProFecund cu sindromul ovarelor polichistice
  • Acid folic in sarcina - Tot ce trebuie sa stii
  • Cum apar copiii? Povestea fertilizarii
  • Ce este infertilitatea?
  • Vreau sa raman insarcinata ACUM!
  • Infertilitatea se imparte la doi
  • Declinul fertilitatii la barbat
  • Anovulatia si ciclul menstrual neregulat
  • 7 moduri prin care femeile sunt gresit informate ca sunt infertile
  • Preconceptie - Ce Trebuie Sa Faci Sa Ramai Insarcinata
  • 4 modalitati de a reduce efectul stresului asupra fertilitatii
  • Importanta seleniului pentru fertilitatea masculina
  • Cresterea fertilitatii cu Vitex Agnus Castus
  • QUATREFOLIC®
  • Maca beneficii in diverse afectiuni si disfunctionalitati
  • Sistemul reproducator feminin
  • Fertilitatea dupa contraceptie
  • Stimularea fertilitatii feminine cu Vitex
  • De ce sa iei un supliment pentru stimularea fertilitatii
  • Vitex pentru fertilitate si conceptie
  • Sistemul reproducator masculin
  • Maca, planta minune pentru stimularea fertilitatii
  • Fumatul in sarcina
  • ProFecund in tratamentul infertilitatii cuplului
  • Sarcina dupa 35 ani
  • Ce Trebuie Sa Faci Inainte De A Ramane Insarcinata? - Top 5
  • De ce nu raman insarcinata? - Cauze
  • Iubirea poate fi mai puternica decat infertilitatea
  • 6 modalitati de a spori fertilitatea partenerului tau
  • Studiu medical ProFecund
  • Medici de prestigiu din Romania sustin lansarea ProFecund Ino
  • Totul despre fertilitatea masculina
  • Rolul coenzimei Q10 in cresterea fertilitatii barbatilor
  • 10 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte de a ramane insarcinata
  • Mucusul cervical, semn al fertilitatii femeilor
  • Care sunt cauzele infertilitatii ?
  • Intreaba medicul!