Pe langa sarcina, exista o serie de motive posibile pentru lipsa ciclului menstrual. Sarcina este de departe cea mai frecventa cauza a unui ciclu mentrual ratat, dar exista si alte motive medicale si factori legati de stilul de viata care iti afecteaza ciclul menstrual. Pierderea in greutate, dereglarile hormonale si menopauza sunt printre cele mai frecvente cauze daca nu esti gravida.
Este posibil sa nu ai mentruatie o perioada timp de una sau doua luni sau poti prezenta chiar amenoree completa, care inseamna lipsa menstruatiei timp de trei sau mai multe luni la rand.
Iată 10 motive frecvente pentru care mentruatia ta poate intarzia sau chiar lipsi:
1. Stresul
Stresul accentuat modifica producerea unui hormon care elibereaza gonadotrofina (GnRH), ce interfereaza cu ovulatia si menstruatia regulata.
Tipul de stres suficient de sever pentru a-ti afecta ciclul menstrual, de obicei, nu este generat numai de problema petrecerii unui timp mai indelungat la serviciu sau la scoala.
Daca faci fata unei situatii coplesitoare sau te confrunti cu anxietate prelungita, cu mai mult de un ciclu mentrual ratat, discuta cu medicul tau pentru consiliere psihologica. Psihologul te va ajuta sa decizi ce sa faci cu privire la problemele care iti provoaca stres. Uneori poate dura cateva luni sau mai mult pentru ca ciclurile tale sa devina din nou regulate dupa reducerea stresului.
2. Exercitii fizice prea intense
Exercițiile fizice intense pot provoca modificari ale hormonilor hipofizari si ale hormonilor tiroidieni, ducand la modificări ale ovulatiei si menstruatiei.
Este nevoie de efort fizic intens timp de ore si ore in fiecare zi pentru a produce aceste modificari hormonale. Daca intentionezi sa faci antrenamente intense zilnic, asigura-te ca ai un medic de medicina sportiva care te poate indruma nu numai in mentinerea unei nutritii optime, ci si exercitile de streching necesare si analizele de sange recomandate unui astfel de program de antrenament, pentru ca organismul tau sa poata sustine toate cerintele fizice la care este supusa.
3. Boala
Afecțiunile cronice care iti pot afecta ciclurile menstruale includ boala tiroidiana, sindromul ovarian polichistic (SPOC), tumorile hipofizare (care pot fi sau nu cancer), boli ale glandei suprarenale, chisturi ovariene, disfunctii hepatice si diabet.
Cand oricare dintre aceste boli interfereaza cu ciclul tau acesta s-ar putea sa nu revina la normal pana cand boala nu este tratata. Afectiunile cromozomiale congenitale, cum ar fi sindromul Turner si sindromul de insensibilitate la androgeni provoaca de obicei probleme menstruale si de fertilitate si sunt adesea asociate cu amenoreea.
Boala acuta, cum ar fi pneumonia, atacul de cord, insuficienta renala sau meningita au ca efecte pierderea rapida in greutate, deficienta nutritionala sau disfunctii hormonale, ceea ce va poate duce la pierderea menstruatiei in timpul bolii. Dupa insanatosire, poate dura cateva luni pana sa ai din nou ciclu menstrual.
4. O schimbare in programul tau obisnuit
Modificarea programului iti poate deregla ceasul biologic. Daca schimbi frecvent programul de muncă, mergand la serviciu cand ziua, cand noaptea, ciclul tauu menstrual poate fi destul de imprevizibil. In general, modificarile in program nu ar trebui sa te faca sa pierzi complet menstruatia dar aceasta poate sa inceapa mai devreme sau mai tarziu decat te asteptai. Ciclul tau menstrual se poate deregla si cu cateva zile, dupa o calatorie cu avionul si schimbi fusul orar.
5. Medicamentele
Unele medicamente, cum ar fi antidepresivele, antipsihoticele, medicamentele tiroidiene, anticonvulsivantele si unele medicamente pentru chimioterapie, pot provoca absenta sau intarzierea ciclului menstrual.
Contraceptivele hormonale iti pot influenta de asemenea ciclul menstrual.
Fiecare tip de contraceptiv are propria lista de efecte secundare asupra ciclului menstrual, unele sunt asociate cu menstruatii abundente, altele cu menstruatii prea scurte, iar altele cu amenoree.
6. Modificari de greutate
A fi supraponderala, subponderala sau suferind modificari drastice in greutate, toate influenteaza ciclul tau.
Obezitatea are efect direct asupra estrogenului si progesteronului si poate duce chiar la scaderea fertilitatii. Indicele de masă corporală foarte mare (BMI) este asociat cu cicluri ratate, iar slabitul poate ajuta la reglarea ciclului menstrual pentru femeile care sunt obeze.
O greutate corporala prea scazuta modifica ciclurile menstruale obisnuite. Cand organismul nu are grasimi si alți nutrienti, acesta nu poate produce hormoni asa cum trebuie pentru declansarea ovulatiei.
Femeile cu anorexie (care au un aport alimentar foarte scazut) sau care ard cu mult mai multe calorii decat consuma, efectuand exercitii fizice intense pot experimenta amenoree. De obicei, cresterea in greutate este suficienta ca menstruatia sa revina la normal.
Modificarile rapide in greutate, care pot include cresterea in greutate sau pierderea in greutate din cauza bolilor, a medicatiei sau a modificarilor dietetice, pot interfera cu producerea sau eliberarea hormonilor, ceea ce are ca efect pierderea unei sau mai multor cicluri menstruale.
7. Menstruatii incepute recent
Un ciclu menstrual normal dureaza de la 21 la 35 de zile la femeile sanatoase, dar poate varia. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile tinere carora abia le-a venit menstruatia sau pentru femeile care nu au mai avut cicluri de cativa ani si incep din nou sa aiba.
Pentru o femeie tanara care a avut doar cateva cicluri pot sa treaca luni pana vine urmatorul. Dureaza chiar luni de zile sa se regleze si sa aiba un tipar recognoscibil. Si femeile care nu au avut o ciclu datorita utilizarii contraceptivelor, terapiei hormonale sau a unei bolii pot sa nu aiba un ciclu regulat imediat.
8. Perimenopauza si menopauza
Perimenopauza este perioada de timp de tranzitie de la varsta reproductiva la o varsta care nu este reproductiva. Menstruatile dvs. pot fi mai slabe cantitativ, sau mai abundente, mai frecvente sau mai putin frecvente. In majoritatea cazurilor, acestea vor fi doar altfel decat cele obisnuite.
Menopauza este atunci cand ai ajuns la punctul din viata ta in care nu vei mai ovula sau menstrua. Varsta medie a menopauzei este de 51 de ani.
9. Alaptarea
Este posibil sa nu ai menstruatie deloc sau sa ai menstruatii rare sau foarte slabe cantitativ atunci cand alaptezi, mai ales daca alaptarea asigura copilului tau tot sau aproape tot aportul caloric necesar.
Multe femei cred ca alaptarea este o forma de contraceptie, dar nu este asa. Chiar daca nu ai menstruatie timpul in care alaptezi, poti ramane insarcinata, asa ca utilizeaza o altă forma de contraceptie daca nu esti pregatita pentru inca un bebe.
10. Sarcina extrauterina
Daca crezi ca nu poti fi insarcinata pentru ca ai un sterilet, exista sanse ca lipsa menstruatiei sa fie un semn al unei sarcini extrauterine (ectopica). Sarcina ectopica se poate instala uneori datorita formei dispozitivului si poate de aceea nu iti poti explica un test de sarcina pozitiv. Medicul tau poate confirma sau infirma aceasta posibilitate printr-un examen pelvin sau o ecografie.
Cand trebuie sa mergi la medic?
Lipsa menstruatiei pentru o luna sau chiar doua, chiar si atunci cand banuiesti ca stii motivul, este ceva care trebuie investigat de catre medicul tau.
Ar trebui sa te adresezi de urgenta medicului tau daca ai oricare dintre urmatoarele simptome:
- Dureri de cap
- Greata sau varsaturi
- Febra
- Pierderea parului
- Secretii de san sau lactatie
- Cresterea excesiva a parului
In loc de concluzie
Exista multe motive pentru menstruatii intarziate si, desi majoritatea nu ar trebui sa te alarmeze, ai nevoie de o evaluare si de tratament daca ai pierdut una sau mai multe menstruatii.
Modul in care sunt tratate menstruatiile ratate depinde de motivul pentru care nu mai ai ciclu menstrual. Tratamentul poate include modificari ale stilului de viata, cum ar fi dieta sau reducerea stresului, sau poate implica terapia de substitutie hormonala.